骨盤のゆがみは女性の体にさまざまな弊害をもたらします。
たとえば
肩こりや腰痛、冷え性、便秘、不妊、生理痛などの不快な症状。骨盤のゆがみで、背骨が曲がりそれをカバーするために背中の筋肉が発達し、おなかの筋肉は緩む・・
それこそが「ぽっこりお腹」の原因です。ダイエットを実践しても、痩せにくい方がいらっしゃいますが、骨盤まわりの筋肉を鍛えバランスの良い骨格にするだけで痩せやすい体になると言われています。 特に女性にとっては、子宮や卵巣に負担がかからなくなり、女性ホルモン作用が正常に戻るため、肌荒れの解消も期待できます。便秘も解消されることが期待されるので、老廃物の排除による美肌効果も得られます。 また、骨盤を矯正すると、血液やリンパ液の流れが改善され、新陳代謝が活発になります。新陳代謝による脂肪燃焼効果はダイエットにつながるため、最近では整体の期待もできるエステである骨盤矯正によるダイエット法が人気なんです。
